神豪从签到开始 第635节(第3 / 4页)
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身体轻快了不少!
脑袋也清晰了很多。
看来这个五禽戏果然有用!
于是乎赵枫就觉得或许以后每天练练五禽戏也不错!
这么一说,怎么这么像是那些广场上练习太极和五禽戏的老大爷们。。。
这怎么突然都市变成武侠了呢!
脑海里面出来的这个五禽戏是个什么意思?不过在看了系统提供的介绍之后!
赵枫才是恍然大悟。
五禽戏华佗所创造的效仿动物(虎、鹿、熊、猿、鸟(鹤))的活动进行的体操健身运动,对躯体及五脏都有良好的锻炼效果,所传颇广,版本亦较多。
当然,系统这个应该是比较接近原版正宗的!
不过,随着柳若馨闭上眼睛,在心中默默的数了一阵羊,不多时,也就进入了梦乡!
。。。。。。
赵枫只感觉这一觉睡得特别香,要说哪里有点问题,也就是睡着睡着感觉嘴巴挺干的!
所以起床之后,赵枫第一时间就是找水喝!
一口气喝完了一瓶矿泉水!
前面的介绍也说明了,五禽戏或许是应该被称为国内第一套健身体操吧!
和那些武侠和电视剧之中,奇妙异常的武功可没什么关系!
出于昨天睡得比较早,所以赵枫今天感觉好像睡得时间长了,胳膊和腿都生锈了一般。
所以索性就去了院子之中练习了一下!
还别说,一套五禽戏下来,赵枫感觉自己的全身上下好像都活动开了!
赵枫才感觉舒坦了不少!
看了下时间,刚刚七点多!
看了眼还在睡熟的柳若馨,赵枫果断偷偷的打开卧室房门下楼!
刚走到客厅!
赵枫突然被脑海中多出来的东西震惊到了!