第20章 健身会员又增加了（第1 / 4页）
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“有效？”
“有效。”
“这种健身对我们栖族有效吗？”
“当然没问题。”赵铁胆的脸上露出灿烂笑容，又能有更多的经验包了：“不过每个人的体质不同，种族不同，实力境界也不同，所以训练方式与量也不同，我需要给你们制定训练计划表。”
鱿一他们对这种锻炼方式还是有些怀疑的，不过试试也无妨。
栖族和赵铁胆他们的目的地都是影月海岸，再加上双方也都认可了对方，再一合计后，双方就合成了一个团队。
栖族一共十八人，不过在与水幽兽的战斗中，阵亡了三个，如今只剩下十五个族人。
一行人的队伍也壮大了不少，鱿一的实力不俗，拥有虚灵境的实力，两个真灵境，其他的都是超越境。
他们的种族天赋是御水，能够控制水流。
在接下来的几天时间里，双方进一步了解对方。
很快，赵铁胆就为他们每个人制定了训练计划。
鱿一的训练计划是负重蛙跳，穿戴着3000公斤的负重装备，每天进行蛙跳200公里。
鱿一觉得这个训练计划很蠢，很丑陋。
“铁胆，你确定没有错吗？你要我进行这么丑陋的行为？”鱿一犹豫的看着赵铁胆。
“是否丑陋，等你完成了我布置的训练任务后再说，现在，去执行训练计划。”
目前队伍的领导人是羽隼，赵铁胆则是队伍里头号打手，外加健身教练，鱿一则是作为羽隼的副手，享有二号人物的待遇。
“铁胆，你们这是做什么？”鱿一看着撸铁的赵铁胆问道。
“健身。”
“健身？”
“你可以理解为我们在用这种方式变强。”赵铁胆一边撸铁一边回答道。