005章 男篮训练 上（第1 / 2页）

“放心了，不是非得让你在我的防守下得分。你只要练习掌握背打就行，比赛中靠得并不是个人的单打独斗，而是队员直接的配和。”

“我知道了。”关忆辰拿起一个篮球哭丧地走到了三分线内的左侧。

潘少林那边的训练已经开始，潘少林在三分线外投出了一个三分球，球没有落入篮筐里，而是在篮筐上弹跳了几下后变成了篮板球。

楚天航和叶子峰立刻变得气势汹汹，两人用尽了自己最大的力气挤对方，争取拿到了自己最合适的位置。篮球鞋踩在地板上“叽叽”做响，仿佛连球鞋都随着主人开始战斗了起来。

叶子峰的力量很大，远胜于楚天航，目前篮球队里二年级球员中他们是最高的球员，叶子峰去担任了抢篮板的大前锋，而楚天航则是担任得分机器的小前锋。在篮下，叶子峰显然是更胜一筹，他用他熟练的技术和力量挤到了最身高方，将楚天航挡在了身后。

有时候，面对一个对手时，可能是他身上的气势就已经震慑到了对手，当气势震慑到对手时，对手其实已经输了大半。想要自己的气势足够强大，首先就要有来自自身的信心，而信心的来源主要还是看自己身体的优秀。

当一个已经小两米的中锋站在关忆辰面前时，关忆辰就已经被震慑住了。关忆辰和李塔这么一比较就像小孩对战大人一样，整个就一找死的前奏。

关忆辰实在是想不透李塔为什么早单独练他，他不去找189公分的叶子峰，居然找他这种身高还没一米八的，自己不过就是一控球后卫，至于早这么练背打得分吗？居然还是和一个身高悬殊这么大的球员，好歹找个和自己差不多的也行。

李塔丝毫不理会关忆辰抗议的眼神，“背打是长见的攻击方式，分为低位背打和高位背打。低位背打是在油漆区内，或者距离油漆区很近的位置，低位背打的优势是距离篮框近，得分成功率高；高位背打的范围就很广了，三分线以内，低位背打范围以外，都能叫做高位背打，高位背打的优势是，高位产生的变化要比低位多。至于你，你的灵活多变是我们都有目共睹的，所以高位背打不必要专门训练，你只需要练会地位背打就行了，正好可以弥补你一些缺点。”

“可是队长，我的身板没有背打需要的高度和力量啊，我背打要是和你这种硬碰硬，那不等于以卵击石吗？”关忆辰沮丧道。

楚天航看着挡在自己前面的背影，在这种时候，对于被挤到身后的球员来说，前方的球员身高只要比他们高一公分都是致命的，因为每高一公分就等于前方的巨墙又高了一倍。而叶子峰比楚天航好了三公分，对于楚天航来说，他的面前等于树立了一面难以翻越的高墙，他可以明确地知道自己这一球是一定抢不到了。

篮板上的球最后是偏又侧落下，叶子峰看准了时机，身体迅速向右跳起，双手抓住了这一记篮板球，然后将篮板球护在自己的身下落在了地面上。

“这一球我拿下了。”叶子峰笑了笑，将球扔向了潘少林，潘少林“啪”地接住了球。

“做好你们的准备，我早投第二球了。”潘少林接住球以后拍了几下后便做出了预备投篮的动作。

楚天航和叶子峰又开始拼命挤压对方，两人目不转睛地紧盯还没有从潘少林手中投出的球。潘少林曲膝、起跳、出手，球又飞向了篮筐上，这次依旧是没有进篮筐里，还是继续坚持在篮筐上弹跳几下后成为篮板球。

“这点我知道，所以我自己想好要你怎么训练了，你知道背打得分一般都是怎样得分的吗”李塔问道，但是看到关忆辰摇了摇头，这才想起来他以前根本就没有上过场，对于背打这种进攻方式陌生也不奇怪。

“背打得分主要是两种方式，一种是压迫式的背打，这种背打就需要会用身体，合理的冲击防守球员，这种背打一般先运球用身体对防守人员进行压迫，让防守人员失去防守位置然后转身完成进攻得分。最鲜明的例子就是绰号‘大鲨鱼’的篮下杀器奥尼尔，不过那种方式确实不适合你。”

关忆辰心想：“能适合我才怪，要真让我面对一个能把篮框扣碎碎的人，我还不躲得远远的。”

“所以我让你练习的是另一种背打，也就是摆脱式背打，这种背打就是通过脚步或者是假动作把防守人员摆脱掉，然后转身进攻得分。我想你最大的优势便是你可以以假乱真的假动作和没有局限的脚步，所以你只要练习低位摆脱式背打，而我用我这种身体正好可以有限地训练出你的背打。”

“是啊，你队长你的物理防御高，我早想得分就得练出足够穿破盾牌的矛。”关忆辰已经不知道笑为何物了，他只能保证自己不哭。