第658章 民族的舞蹈（第1 / 3页）

吃饱了饭站了一会儿，两人假寐聊天，刚吃饱饭那会儿人是会有倦意的，杨莉萍吃了点东西，血液流到了胃部，大脑不如高峰时灵活，傅梦瑶吃了碳水，血糖微微上升，这初期是会让人变困的。

到下午了，杨莉萍又拉着傅梦瑶聊天、练舞。

这会儿的民族矛盾、地域矛盾是很严重的，哪怕是同一个省份都有黑的。随着时代的发展，自媒体既然出现，肯定不会没优点。地域黑、民族黑明显是一个违背国策和稳定的内容，所有自媒体都不会去触这个雷。到后期人们甚至会主动的去弥补这个缺陷，比如多放一些东北口音短视频、多原创川话歌。

这就是“低碳减肥法”的最初中国版本了，只要不吃碳水化合物，就没办法合成新脂肪，一点点果蔬里的那点碳水含量，也就勉强够女性修复简单的肌体损伤。

主持人如获至宝，学习型创新出“十粒米”饮食法，一餐吃十粒米饭后吃一小盒肉，从一个小胖妞变成了……

唐觉晓和傅梦瑶说过极端低碳对女性的危害，现在杨丽萍就在身边……

“老唐他和我说过，极端低碳水饮食是不行的，至少一天要有50克的碳水，可以从蔬菜里摄取，低于这个数值身体容易就受到损伤了。”傅梦瑶很认真的说。

杨莉萍笑着看傅梦瑶：“老唐？你男朋友唐觉晓？”

从学霸开始

傅梦瑶看着自己的小饭盒，再看看杨莉萍的……

“你里边怎么只有这么点牛肉？一会儿晚上出去吃宵夜吗？”

“晚上就不吃了，吃晚餐很容易变胖。”

吃货傅梦瑶被吓得倒抽凉气……

“嗯，我只叫他一个人老某。”

“你说的伤身体是怎么回事？”

“老唐说的，男性还好，女性体脂率至少要保持14个点，低于14个点各种问题就来了……我每周都会体检一次，根据我的身体情况来调整饮食，我的身体在认识的女性里是最好的，很健康，很少生病。”傅梦瑶很认真的说。

杨莉萍静静的看着她，忽然笑道：“有一个聪明又体贴的男朋友真好啊。”

傅梦瑶一时没明白杨女士为何感慨……

她想起了唐觉晓和她说的一个故事。

有一个毒奶主持人，人有点小胖，这人最大的特征就是毒奶力很强，被她采访和赞赏过的人都要遭受一波毒奶攻击。唐觉晓被邀请了好几次，但每次都推脱了。

这主持人原先是小胖妞，后来奉命去采访杨莉萍女士，发现杨莉萍女士50岁还能保持苗条身材和舞者气质，就询问方法。

杨女士不是个敝帚自珍的人，就把自己的饮食秘诀说了出来。

早上一壶普洱熟茶，不吃任何固体，中午吃一小盒小黄牛肉，不吃晚饭，偶尔吃果蔬。