四百一十五章 教你如何瘦下巴【求起点正版订阅】（第1 / 3页）

贾珑作完一个循环，便低下头来。

“这三个五秒时间，就能轻易煅炼到你的下巴，如果动作没做错，你应该能轻易感受到下巴肌肉被缩紧了，早中晚每次坚持十个循环，差不多只要一个月时间，就能出效果的哦。”

“666，这个方法很好啊，我照着作，下巴很快有紧绷感觉了。”

“不过画面有点污啊。”

“萌珑珑舌头好红。”

“但是在减肥中，有些地方是很难减掉的，甚至某些部位，瘦的人也会有赘肉的困扰。”

“我举个例子，比如下巴。不管男生女生，甚至不胖的人，都有可能存在双下巴困扰，而且这个地方的赘肉，其实最是难消除的，普通煅炼根本煅炼不到，那么，我们该怎么瘦下巴呢？”

当贾珑尬起健身减肥知识，她还是挺有内容可以说的，毕竟有一个月的经验嘛。

“我这里有一个比较方便减掉下巴赘肉的办法。”

“这个办法我称为‘三个五秒’。”

贾珑连续唱完两首古风歌曲，让观众们听了个过瘾。

刚唱完，许多人还沉浸在美妙词曲意境当中，久久不能自拔。

此时尬聊一番，让双方都平和回复一下，是很明智的选择。

当然更重要是让自己喉咙得到休息。

“对呀，你们有什么问题都能问。只要是我能回答的，我都愿意为大家效劳滴。”

“第一个步骤，首先你要尽量仰起头，像我这样。”

贾珑高高仰起头来，露出自己那雪白鹅颈。

“接下来，呈O型张开你的嘴。再用五秒时间，把自己的舌头慢慢吐出来，这个过程要慢，用足五秒，伸到你能够伸的最长。”

贾珑保持着仰头姿势，在镜头前很有点不雅的，伸出了自己那红通通小香舌。

“深……伸到最产……长了，保持五秒，再用五秒时间，慢慢收回去。”

“又问我多大？我不是每天都在说吗，主播我今年二十一岁，小学就提早一年上学，然后这么一直念到三年制大专刚毕业。所以是二十一岁。”

“呃，三[围]？这个我为什么要说，才不说！”

贾珑尬聊的过程中，有好些问她私秘问题的，她坚决冷哼不说。

其实，她自己都还不是很懂这些女孩子的事情，比如身材，减肥成功也没去量过，所以自己也不知道具体数字。

“这位‘樱月萝莉’是女粉吗？她想问我几个月前怎么那么快瘦身的。这个……其实主要方向还是煅炼，和保持良好的生活习惯吧。”